Zuhause trainieren oder doch ins Fitnessstudio?
Posted on: 22. Januar 2015, by : admin

Um für den kommenden Sommer fit zu werden, sollten Sie bereits jetzt mit dem Training beginnen. Dabei stellt sich die Frage, ob man auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, oder doch auf das Heimtraining setzen soll?

Beide Varianten besitzen sowohl Vor- als auch Nachteile. So gestaltet sich das Heimtraining äußerst gemütlich, da man sich nicht extra auf den Weg in ein Fitnessstudio machen muss. Weiters erspart man sich die laufenden Kosten einer Mitgliedschaft und mit genügend Wissen, kann man sich auch ohne spezielle Geräte in Form bringen.

Dabei ist es jedoch wichtig, sich im Vorhinein gut zu informieren, da man bei der falschen Umsetzung der Übungen der Gesundheit schaden kann.

Im Gegensatz dazu besitzt man in einem Fitnessstudio eine wesentlich größere Trainingsauswahl und hat mit einem persönlichen Coach auch eine erfahrene Person an der Seite, welche mit Tipps und Tricks beim Training unterstützt. Lediglich die ständigen Kosten pro Monat und die lange Bindungsdauer sind in diesem Fall zu bemängeln.

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