NIA: Glücks-Workout
Posted on: 12. Mai 2015, by : admin
nia
Um fit in den Sommer zu starten gibt es jetzt mit NIA eine ganz neue Glücksformel, die dabei helfen soll mit Spaß und einem guten Gefühl den Körper für die kommenden Sommermonate in Schwung zu bringen.

NIA ist ein moderner Mix aus Kampfsport, Tanz sowie Entspannung und soll dabei helfen die Koordination und das Körpergefühl zu verbessern. NIA ist für jeden geeignet, der Freude an der Bewegung, Musik und Tanz hat, sich dabei mit der eigenen Körperwahrnehmung beschäftigen will und 08/15 Workouts satt hat.Es werden verschiedene Schrittübungen ausgeführt, welche auch problemlos von Anfängern schnell erlernt werden können und um die Motivation zu steigern, gibt es genaue Anweisungen des Trainers, um den Schwung der Bewegung beizubehalten. Durch den besonderen Wert, der auf den eigenen Körper und den Energiefluss gelegt wird, ist NIA eine ganz neue Form des Trainings und sorgt von Termin zu Termin für mehr Spaß an der Bewegung. Es wird nicht einfach nur nachgetanzt, sondern aktiv auf das Workout geachtet.

 

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