Frauenfußball – ein Sport von Klischees überschattet

Frauenfußball – ein Sport von Klischees überschattet! Fußball ist reine Männersache. Frauen, die Fußball spielen sind lesbisch.  Frauenfußball ist kein richtiger Sport, sondern dient zur Volksbelustigung. Hier nur eine geringe Anzahl von Klischees, die man sich als Fußballerin ständig anhören muss. Hierbei spreche ich aus eigener Erfahrung. Seit meinem sechsten Lebensjahr spiele ich Fußball. Der […]

Kinder_Bewegung

Kinder brauchen Bewegung – mindestens 90 Minuten täglich!

Übergewicht bei Jugendlichen wird in diesem Land immer mehr zu einem Problem und Experten sehen vor allem in der mangelnden Bewegung eine Ursache dieser gefährlichen Entwicklung.

Bodybuilder

Bodybuilding – ein Sport?

Wenn man an Bodybuilding denkt, stellt man sich nicht selten eingeölte Muskelprotze auf einem Podest in seltsamen Posen vor und findet kaum Parallelen zu Sport. Dabei ist Bodybuilding oft verkannt und wird im falschen Licht dargestellt.

fitnesstrainer

Fitness Trainer auf einem Kreuzfahrtschiff

Ein ganz normaler Arbeitstag! Fitnesstrainer in verschwitzten Fitnessstudios und mit Klienten bei der Arbeit an Outdoorgyms. Die Aussicht geht hier entweder bis zur nächsten tristen Hauswand, auf vielbefahrenen Straßen mit gestressten Autofahrern oder auf einem der anhängenden Parkplätze. Die Mehrheit der Fitnesstrainer betreuen Kunden, die sich nach der Arbeit abregen möchten und Ihren Ausgleich im […]

nia

NIA: Glücks-Workout

Um fit in den Sommer zu starten gibt es jetzt mit NIA eine ganz neue Glücksformel, die dabei helfen soll mit Spaß und einem guten Gefühl den Körper für die kommenden Sommermonate in Schwung zu bringen.

Als Fitnesstrainer auf dem Kreuzfahrtschiff

Fitnesstrainer ist ein sehr cooler Job. Man ist nicht nur den ganzen Tag in Bewegung, man hat auch eine Menge Kundenkontakt und Raum sein eigenes Konzept zu entwickeln. Dennoch ist ein Wechsel des Studios manchmal einfach überfällig. Wenn man jahrelang im selben Studio arbeitet, kommt irgendwann die Routine und mit ihr vergeht die Lust Neues […]

Trendsportarten 2015 – DIE TOP 5

Weil Bewegung nicht nur gesund ist, sondern auch Spaß macht, werden stets neue Sportarten entwickelt. Fitness und Körpergefühl gewinnen heutzutage immer mehr an Bedeutung, werden als Lifestyle-Symbol anerkannt und als „trendy“ bezeichnet.

Zuhause trainieren oder doch ins Fitnessstudio?

Um für den kommenden Sommer fit zu werden, sollten Sie bereits jetzt mit dem Training beginnen. Dabei stellt sich die Frage, ob man auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, oder doch auf das Heimtraining setzen soll?

Schneller ans Trainingsziel mit einem Personal Trainer

Sport zu machen, seinen Körper fit und gesund zu halten, ist für viele eine Selbstverständlichkeit geworden. Und die Möglichkeiten zum Sporteln sind so zahlreich wie nie zuvor: Wer sich nicht selbst dazu motivieren kann sich zu bewegen, der schließt sich einem Sportverein, einem Fitnessclub, dem Angebot von Physiotherapeuten und Volkshochschulen, dem örtlichen Lauftreff oder irgendeiner […]