Wissenswertes über Judo

Judo zählt wohl zu den bekanntesten Kampfkünsten der Welt und dennoch wissen nur die wenigsten wie Judo eigentlich funktioniert und welche wissenswerte Dinge es noch zu diesem Thema gibt. So bedeutet das Wort Judo übersetzt „der sanfte Weg“ und passt somit eigentlich gar nicht zu einer Kampfsportbezeichnung. Die Techniken beim Judo bestehen aus Handwürfen, Hüftwürfen, […]

Kampfsport hilft bei der Stressbewältigung!

Kampfsport ist in vielerlei Hinsicht ein effektiver Sport: Nicht nur werden Balance, Koordination und Kraft trainiert, auch lernt man seinen Geist zu beherrschen. Dies ist zum Beispiel von großem Vorteil, wenn der Alltag und Job sehr hektisch sind.