Wintersport

Wintersport einmal anders

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm startet auch endlich wieder eine neue Sportsaison bei der Sie Snowboard, Skier und Co. aus dem Keller holen können. Doch wenn Sie etwas Abwechslung und neuen Spaß suchen, habe ich hier einige Trendsportarten für die kalte Jahreszeit für Sie.

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung.

Besonders in den Monaten Februar und März spielt das Wetter oftmals nicht mit und die Versuchung, das Training zu vernachlässigen, ist groß. Doch anstelle das Lauftraining einzustellen, benötigen Sie einfach nur die passende Kleidung. Viele machen bei kaltem Wetter den Fehler, dass Sie sich zu warm anziehen. Bereits beim Einlaufen kommt man ins Schwitzen und […]

Fit im Winter: So raffe ich mich auf

Sport im Winter ist immer eine ganz besondere Herausforderung, da es uns das unbequeme Wetter leicht macht auf die sportliche Betätigung zu verzichten und stattdessen Couch und Fernseher vorzuziehen.

Richtig Joggen im Winter

Joggen im Winter kann schon zu einer wahren Herausforderung werden, wenn man sich nicht richtig darauf vorbereitet. Doch dabei spricht sehr vieles für einen sportlichen Lauf während dieser kalten Jahreszeit.

Schwimmen – eine der gesündesten Sportarten

Der Herbst naht und dies bedeutet, dass die Freizeitaktivitäten an der frischen Luft allmählich abnehmen. Um dennoch weiterhin Sport treiben zu können, probieren Sie es doch einfach mit Schwimmen. Denn dabei handelt es sich um eine der gesündesten Sportarten schlechthin. Während der kalten Jahreszeit im Hallenbad, an den warmen Monaten in Freibädern oder an Seen, […]

Gemütliche Skitour im Bregenzerwald

In den letzten Jahren wurden Skitouren immer beliebter, wodurch es mittlerweile unzählige verschiedene Routen zu erkunden gibt. Wunderschöne Routen bilden die Skitouren im Bregenzerwald. So startet man beispielsweise bei der Diedamskopf Bergstation, wo steile Wälder den Ausblick bestimmen. Doch bereits nach wenigen Kilometern, oberhalb der Baumgrenze, erwartet einen dann das ideale Gelände mit beeindruckender alpiner […]

Skiurlaub im Bregenzerwald

Für einen Urlaub in Österreich bietet sich der Bregenzerwald gut an, der sich am Nordrand der Alpen befindet und im Winter sehr verlässlich mit viel Schnee überzogen ist. Dank der schneereichen Westströmungen gibt es bereits im Frühwinter (ab November) bis weit ins Frühjahr hinein, hinreichend Schnee für den Wintersport. Die einzelnen Pisten verfügen über modernste […]

Skiline – den Skitag auswerten

Skikarten mit Chip-Funktion haben in den letzten Jahren nicht nur das Kontrollieren der Gültigkeit vereinfacht, sondern vielmehr eine Möglichkeit kreiert, um noch mehr Spaß am Skifahren zu haben. So kann man sich nach einem erfolgreichen Skitag von Skiline die Daten des verstrichenen Tages berechnen lassen. Mit den gefahrenen Höhenmetern, Liftfahrten und Pistenkilometern erstellt Skiline ein […]

So bereiten Sie sich auf eine Skitour vor

Entschließt man sich eine Skitour zu machen, so entscheidet man sich für ein richtiges Abenteuer, welches gut vorbereitet werden muss. Neben dem benötigten Equipment ist in erster Linie wichtig über die notwendige Leistungsfähigkeit zu verfügen, damit die Tour nicht zur Qual wird. Durch regelmäßiges Ausdauertraining mittels Joggen oder Radfahren kann man sich die notwendige Ausdauer […]

Joggen bei Minusgraden – kein Problem!

Gerade im Winter entscheiden sich viele Menschen, mit dem sportlichen Aufbautraining für den nächsten Sommer zu beginnen. Joggen wird dabei aufgrund der Minusgrade jedoch oftmals zu Unrecht links liegen gelassen. Dabei braucht man vor den kalten Temperaturen keine Angst zu haben. Oftmals wird eine Vereisung der Bronchien befürchtet, jedoch verhindert das körpereigene Heizungssystem aufgrund zahlreicher […]