Neuer Fitnesstrend – Piloxing
Posted on: 26. August 2015, by : admin
Piloxing - Tänzerin

In den vergangenen Jahren haben viele Fitnesstrends wie Zumba oder Bokwa dafür gesorgt, dass wir nicht außer Form geraten. Mit Piloxing steht nun ein neuer und vielversprechender Trend in den Startlöchern und begeistert immer mehr Menschen.

Piloxing kombiniert die kraftvollen und schnellen Bewegungen des Boxens mit den ästhetischen und feinen Aspekten des Pilates und stellt somit eine ganz besondere Mischung dar. Es handelt sich dabei um ein intensives Intervall-Training mit dem Ziel Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper in Form zu bringen. Zusätzlich wird noch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Beim Piloxing können Handschuhe zum Einsatz kommen die jeweils mit 300 Gramm Granulat gefüllt sind um so den Muskelaufbau zu unterstützen. Durch regelmäßiges Piloxing werden so gut wie alle Muskeln angefangen von Bauch, Beine, Po bis hin zu Arm-, Rücken- und Schultermuskeln trainiert.
Eingebaute Tanzeinlagen mit Musik ergänzen diese Trainingsform und sorgen für gute Stimmung und ein langes Durchhaltevermögen.

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